本网讯（历史学院 图文/吴慧）为了让同学们提高对心理健康问题的关注度，同时加强自我关爱意识，并树立起正确的心理健康观念，2021级历史学3、4班于2023年10月26日在2050102教室召开了心理健康教育主题班会。辅导员舒斌老师主持了本次班会。

班会伊始，两位心理委员首先向同学们介绍了开展本次心理健康班会的主要目的：在秋冬之交时、气候变化之际帮助大家依旧能保持一个良好的心态。内容可以分为两个部分：心理健康出现问题的症状，以及调节心态、维护心理健康的小方法。两位心理委员详细生动的解说让同学们对如何判定心理是否健康、保持心理健康的方法和如何呵护自己的心理健康有了更加深入的了解。

接着，辅导员舒斌老师上台就近期同学们表现得一些问题进行了简要说明，叮嘱同学们不要忘记晚打卡，在请假之前一定要规范完成请假手续。最后，舒老师对本次班会内容进行总结，他希望同学们在季节变化之际多关注自己的心理状况，保持一个健康的心理状态。

本次心理健康主题班会的开展让大家在寓教于乐的活动中，体验到了“悦纳自我”的真谛和心理健康的意义，也让大家懂得了如何更好地化解心理压力，提升心理素质，促进自身的全面发展和健康成长。