本网讯（邢伍如意、王施琦）面对国内外严峻的疫情形势，为了提高当代大学生的防疫意识，缓解在抗疫背景下的心理压力，21级历史学师范教学三班在2050102教室召开了防疫知识心理会。心理委员赵璇、陈翊君同学用声情并茂的讲解、生动有趣的视频，为同学们展示了一场别开生面的防疫心理会。

首先，陈翊君同学讲述了有关新冠疫情的知识：什么是奥戎密克病毒、七步洗手法怎么做、如何正确佩戴口罩等等。严密的个人防范措施是抗疫的重要一步，学校人群密集，青年大学生必须具备一定的防疫知识，为抗击疫情做出自己的贡献。

接着，心理委员赵璇提出面对疫情，要保持积极乐观的情绪、健康向上的心态，做自己情绪的主人，有困难要及时求助。同时要从官方渠道了解信息，科学认识疫情。还可以尝试一些放松训练。接着赵璇指导同学们进行腹式呼吸训练和肌肉放松训练并提醒大家要保持健康生活，做好清洁卫生。 随后赵璇播放了两个心理科普短片，引导同学们正确探寻自身心理以调节自身情绪，保持健康的心态。

最后心理委员赵璇呼吁同学们面对疫情，不恐慌，常关注。在疫情期间葆有一颗温暖的心，温暖自己，温暖他人，共克时艰，迎来美好。