本网讯（王玲）为进一步增强大学生心理健康观念，宣传普及心理健康知识，营造良好的班级心理健康教育氛围,2018级社会学和社会工作专业于10月23日上午8:40在行知楼2050304教室召开“1025”心理健康日主题班会。辅导员韩雪及2018级社会学和社会工作专业全体同学共同参与此次班会。

本次班会由心理健康委员焦嘉靖同学主持。会议伊始，焦嘉靖首先从自身经历出发，引出秋冬季节同学们易出现的心理问题，给同学们分享了自己的小妙招。同时他也指出身为大三学生目前面临的前途困扰，提出就业、考研等需要同学们抉择的问题。而后，焦嘉靖从心态、运动、饮食、规划时间等方面说明了应对心理问题的解决办法，更好地帮助同学们正视自己的情绪从而正确的处理。接着，他列出了当下同学们应当明确的近期目标和中期目标，清晰的规划出同学们剩下的两年学习时间，为同学们扫清迷茫的障碍。最后，焦嘉靖邀请班级同学积极分享自己的未来规划。胡帆同学表示自己正在准备跨考汉语言文学硕士，希望考上自己心仪的专业；卢柳同学则表示毕业后想回到家乡，目标是学习云南大学的民族文化。班会最后，辅导员总结道：大三是关键的一年，同学们要开始考虑未来的发展方向和实施计划，提前做好准备。同时也要注意取舍，考研和就业是不同的方向，同学们都要对这些经过一定的了解再做选择，一旦选择就一定要坚持下去。

本次心理健康班会以大三学生目前面临的困扰和秋冬易出现的心理健康问题为主要内容，经过心理健康委员的分析和建议以及班级同学的分享、辅导员的总结，帮助同学们更好地处理自己的情绪与问题，也让他们渐渐明确了未来的规划和方向。