本网讯（韩雪 周风）悦纳自我，心向暖阳。为明确学生干部工作职责，掌握识别心理问题的技巧，提升学生干部助人自助的能力，学院特邀请到安徽工程大学人文学院党委副书记、安徽工程大学教授、硕士辅导员、安徽省学生心理研究会成员金艾裙教授担任本次主讲嘉宾。培训会于5月29日在学院二楼报告厅展开。辅导员赵发老师、各班班长、团支书、生活委员、心理健康委员和团学成员参加本次培训会。

培训会开始之前，赵发老师向与会的同学们介绍了主讲嘉宾金艾裙老师，点明本次活动培养班委助人自助能力的目的，希望同学们认真听见、主动学习，将学到的经验技能运用到日常生活中去。

培训会伊始，金教授向大家抛出一个问题：525谐音我爱我，大家是否知道它的真正含义？在问题中，金教授和大家一起进行了解答。“525”其真正意义是推进大学生“关爱自己、了解自己、接纳自己、关注自己”，强调大学生“珍爱生命，关爱自己”的初衷。在成长的道路上，尤其正处于青年期的大学生在生理、心理发展的不平衡、不稳定性和可塑性，使得青年极易受到外界的消极影响而形成消极心理。于此而言，合理的心理健康教育便显得尤为重要。随后，金老师从三个角度解释个人对于自我的认知，分别是：生理自我、心理自我、社会自我。她强调三者的自我认知有一者出现偏差都是极大的隐患。而后她给在场的班委列出了包括“遭遇重大变故”“患有重大心理疾病”等危机排查的重点人群，同时列出当代大学生心理健康七大标准，帮助班委辨别班级中的可能存在心理问题的同学以便针对性的给予帮助。随后金艾裙教授针对于心理健康委员提出了自己的建议，她强调心理健康委员一定要履行好维护自身心理健康、学习心理知识，向同学宣传心理知识，帮助其应对危机等五大职责。在近一个半小时的培训中，金老师通过多次互动向同学们讲述了掌控自我情绪的几种方法，并展示了拥有阳光积极心态和怀抱消极心态的同学完全不同的生活状态，推进班委们重视心理问题、主动学习相关心理健康知识。在雷动的掌声中，本次培训会落下帷幕。

本次培训会的举办，有助于班级主要班委明确自身职责，主动吸纳接受心理健康相关知识，更好的达到助人自助的效果。在未来的大学生活中，他们会将本次学习到的知识经验应用到学生工作，更好的履行自身职责，维护班级同学的心理健康。