本网讯（周风）在挫折中奋起，在压力中成长。每年的5月25日是全国大学生心理健康日，为推进本班同学的心理健康成长，我班于5月22日晚举行525心理健康主题班会，辅导员韩雪和2018级社会学类全体同学共同参与此次班会。

    班会伊始，心理健康委员焦嘉靖给大家介绍了525心理健康日的由来和发展过程，普及了其核心内容，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。随后他向大家强调了学校对于学生心理健康的关注，介绍了赭山和花津两校区的心理健康教育中心的布局设施和功能，如接待室、等候室、放松室、宣泄室等，更有专业的心理辅导老师的指导。同时学校针对各班的心理健康委员集中举办了工作培训，方便同学近距离的解决疏解心理问题。接着焦嘉靖强调了心理健康教育重要性，心理健康教育对于正处在青年期的大学生尤为重要。青年的生理 、心理发展的不平衡、不稳定性和可塑性，使得青年极易接受外界环境各种因素的影响。他们的吸收能力大于他们的辨别能力，这就容易受社会消极影响而形成消极心理。只有正视心理问题，接受合理的心理健康教育，学会自我调节，才能在挫折中不断奋进，在失败中学会成长。

    班会下一项，心理健康委员将院心理健康部为大家定制的心理健康测量问卷的电子版发在了班群中，让同学们一同填写。

最后辅导员韩雪对于本次班会作出总结，心理健康问题就像我们的感冒发烧一样，大家不用害怕也无需忌讳，要学会正视自己的内心，善于利用学校心理健康中心和学院发展辅导站以及解忧信箱等有效途径和朋友、老师以及学校专业的指导老师沟通交流，及时解决困惑，学会积极面对人生，快乐面对自己。