本网讯（文/刘燕杰，图/19历史）为进一步加强心理健康教育工作，有效预防突发性心理危机事件，引导同学们保持积极向上、健康开朗的心理健康状态，5月初，辅导员朱晓华老师主持召开心理健康教育主题班会，19历史学、世界史全体同学参会。

班会从正视心理健康状态、如何保持心理健康等方面进行心理健康教育。会上，朱老师针对大学生如何管理情绪，给大家介绍了多种解决办法，提出多条建议。这些建议都与实际生活息息相关，并行之有效。最重要的是，她提出，当无法自行解决压力带来的心理健康问题时，要寻求心理咨询老师和心理医生的帮助。另外，心理健康也要与身体健康结合。

    本次心理健康班会的召开，改善了心理健康状况，增强了身心健康意识，缓解学习与生活压力，提高了同学们的学习效能。同时，大家更加认识到青春的珍贵，并将不断勇敢追梦，珍惜青春韶华，在人生的舞台上，奏响属于自己的旋律。