本网讯（历史学院 文/吴慧 图/陆欣雅）为了在大二学年中让同学们能够关注心理健康问题，提高自我关爱意识，树立起正确的心理健康观念，21级历史学3、4班于2022年10月25日晚八点半在2040102教室召开了心理健康教育主题班会。心理委员李香港、王馨怡主持了本次班会。

班会伊始，两位心理委员首先向同学们解释了本次心理健康主题班会是为了在大二学业压力骤增的情况下帮助大家依旧能保持一个良好的心态。他们先后介绍了心理健康的定义、心理健康的判定方式以及心理的自我调整方式。详细生动的解说让同学们对如何判定心理健康、保持心理健康的方法以及如何从学校内的心理健康教育中心寻求帮助有所了解。接着，两个班同学纷纷上台分享自己从大一到大二的心路历程转变，并跟随心理委员一起完成了一个肢体微动作的心理小测试。随后，班级同学踊跃参与到心理健康知识问答中，并通过知识问答丰富了对心理健康的认识。最后，全体同学一起观看了治愈影片《玛丽和马克思》，舒缓了近期的学业压力。

本次心理健康主题班会的开展让大家在寓教于乐的活动中，体验到了“悦纳自我”的真谛和心理健康的意义，也让大家懂得了如何更好地化解心理压力，提升心理素质，促进自身的全面发展和健康成长。